Descrição

A arte da meditação é o método mais antigo para tranqüilizar a mente e relaxar o corpo. Este livro apresenta algumas técnicas de meditação, para que seja um hábito na sua vida. Experimente cada uma durante algumas semanas até descobrir qual prefere. Escolha aquela ou aquelas com a qual você se sentir melhor e use-os cada vez que meditar.

Informações da Audiobook

Estilo: Audiobook
Gênero: Auto Ajuda
Autor: Daniel Goleman
Tamanho: 47.8 Mb
Formato: Rar
Idioma: Português

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